Приглашаем прекрасных женщин 

9 - 10 марта  на выездной йога ретрит "Весеняя перезагрузка"

Весна – время обновления. Деревья и травы, животные и птицы – все просыпается от долгого зимнего сна. Весна – время новых надежд, новых звуков, ощущений и форм. Как и все в этом мире, человек тоже нуждается в обновление и в пробуждение.

У каждой женщины много рутинных дел, забот, обязанностей, тревог. Это забирает энергию, делает жизнь серой, а отношения тусклыми и вялыми. В такой момент важно оставить обыденность и привычные дела и отправиться в путешествие навстречу себе - настоящей, на ПЕРЕЗАГРУЗКУ. Позвольте себе наполниться энергией, погулять в лесу, позаниматься йогой, подышать, смыть лишнее в бане.

Присоединяйтесь к нам!

Мы поедем на прекрасную базу отдыха, расположенную в сосновом лесу на берегу озера.
Мы сбросим груз зимней хандры и начнем восстанавливаться с помощью различных практик.
Мы будем гулять, много дышать, выполнять упражнения на восстановление и накопление жизненной энергии.
Нас ждет баня, йога-массаж, медитация, тибетские поющие чаши и еще много интересных практик.

Стоимость участия: 2 800 руб.

В стоимость входит проживание, баня, чай с легким перекусом.
Для желающих практика голодания.
Где: Псковская область, дер. Печки, база отдыха Калацкое.
До базы отдыха будет организован трансфер!

Ведущая ретрита преподаватель йоги Елена Горошко

Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги, в том числе Джнана-йогу, Раджа-йогу, Артха йогу, Йогу Визуализации, Рита Йогу, Ньяса-йогу, Натья-йогу, во многих школах йоги: Международном Открытом Йога Университете, Международная школа йоги "Ом Шанти Ом" г. Ришикеш , Универсальной йоге Андрея Лаппы и других.

Программа йога-ретрита

11.00 Сборы в Пскове
11.30 – 12.00 Приезд, размещение, знакомство.
12.00-12.30 Прогулка в лесу. Восстановление жизненной энергии
12.30 -13.00 Чаепитие
13.00 -15.00 Практика Хатха йога
15.00-16.00 Обед
16.00 – 19.00 Очищающая БАНЯ!!!
Оздоравливающие Банные практики
19.00-20.00 Различные тайные женские практики
21.00 Релакс-массаж!!! ВОЛШЕБНОЕ, полнейшее восстановление тела, ума и чувств
23.00 Йога-нидра- йогический сон