Утренняя йога

Студия йоги и творчества «КОШКА» > Занятия > Утренняя йога

Отличное начало успешного дня! 

Согласно древним трактатам по йоге, самое лучшее время для практики - это утро. Это самое благоприятное время для пранаям и медитации. Практикуя йогу утром, вы синхронизируетесь с природными циклами и живете день, не тратя энергии на препятствия, рождаемые поздним подъемом. 

Утренняя йога мотивирует вас вставать рано, что само по себе - залог бодрости духа и хорошего самочувствия на весь день! 

Сама практика поможет вам зарядить ваши «батареи» на весь день, избавиться от застоя в теле после сна, повысит ваш КПД и качество жизни в этот день!

Занятие рассчитаны на обычных людей, уровень физической подготовки не имеет значения, состояние здоровья и возраст - любые.

✔Утренняя йога даёт заряд энергии, бодрости, хорошего настроения и ясности ума на весь день!

✔Утренняя практика позволит Вам быть осознанными и эффективными, продуктивно работать в течение дня. А вечер Вы сможете посвятить себе и своим близким.

✔Утро - это лучшее время для практики йоги, ведь Вы пробуждаете своё тело вместе с Солнцем! Если утренние занятия войдут в привычку, спустя некоторое время Вы заметите, что ответы на сложные вопросы находятся легко, дела идут в гору, а отношения с людьми становятся лучше.

Занятия подходят как начинающим, так и продолжающим!

Поделиться с друзьями

Запиcь на занятия

Подписка на новости