Йога днем — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), дыхательных упражнений, энергетических замков и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма в течение дня.

Плюсы занятий Йоги днем:

Расслабиться в середине дня, избавится от ощущения физического дискомфорта, повысить концентрацию внимания, отвлечься на время от рутинных дел.

Отдохнуть от всех дел вы можете у нас в йога-студии на специальном занятие "Йога днем" под руководством опытного инструктора, который поможет вам:

  • Восстановить силы
  • Вернуть подвижность и легкость тела
  • Избавиться от ощущение скованности и напряжения тела,
  • Избавиться от боли в спине и суставах,
  • Избавиться от отечности и тяжести в ногах
  • Улучшить свое самочувствие
  • Разгрузить голову
  • Зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня

Поделиться с друзьями

Запиcь на занятия

Подписка на новости