Энергетическая практика тантры 
6 декабря (воскресенье) в 17.00

• Будем растягивать свое тело Асанами!
• Наполнять его энергией с помощью Пранаямы!
• Поднимать энергию с помощью Бандх и Мудр!

Внутренняя практика классической Хатха Йоги, усовершенствованная и адаптированная для современных йогов Андреем Лаппой. Результирующей целью этой практики является подъём энергии Кундалини.

• Для пробуждения, контроля и трансформации внутренних энергий используются Асаны как Мудры (долгоудерживаемые позы для формирования определённого состояния), в которых выполняются внутренние Мудры, Пранаямы (дыхательные практики), Бандхи (энергетические замки) и задержки дыхания.
• В практике используется метод Янтры – визуализации потоков энергий с движением по микро- и макро-орбитам. Все используемые методы развивают ощущения внутренних энергий. Эта Тантрическая практика является мощным инструментом для достижения Осознанности в духовном пути Йоги.

Перед практикой будет дана теория с пояснениями и подробными комментариями к практике для её эффективности.

Приходите! Будет интересно и полезно для Вас, вашего тела и сознания!

Ведущая Елена Горошко
Занятие длится 3 часа.

• Стоимость - 400 руб. 
• Запись на сайте http://pskovyoga.ru/
• или по телефону 8(911)888-05-15 (WhatsApp, Viber, Telegram)