Курс "Йога для новичков"

с 02 февраля по 19 апреля 2020

Студия йоги «Кошка» приглашает вас на трехмесячный курс, который создан специально для новичков. А также для тех, кто хочет быть здоровым и спокойным!

Это будут насыщенные 3 месяца теории и практики!!!

На нем вы сможете эффективно и безопасно научиться основам йоги.

Занятия будет проходить по воскресеньям с 17:00 до 20:00.

На этих больших трехчасовых занятиях, под руководством опытного преподавателя, вы будете постигать основы практики йоги. В качестве бонуса, вы так же сможете посещать регулярные занятия студии по низкой цене.

ПРАКТИКА + ТЕОРИЯ + ОБЩЕНИЕ

На каждом занятии мы будем подробно разбирать основы теории и философии йоги. И, конечно, будет много практики, с подробным объяснением техник. Мы будем изучать и отстраивать статичные формы (асаны) йоги и динамические комплексы. Также изучим основные дыхательные упражнения (пранаямы) и релаксационные практики (шавасану и медитацию).

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• — Вы научитесь грамотно пользоваться техниками йоги.
• — Будете понимать, что и зачем вы делаете в йоге.
• — Сможете избежать ошибок, которые часто допускают новички.
• — Вы выработаете привычку к ежедневной практике.
• — Ваш энергетический тонус заметно увеличится.

ПОСТЕПЕННО И БЕЗОПАСНО

Формат курса позволит нам осваивать йогу постепенно, начиная с самых азов и вводя более сложные элементы в практику. Такая регулярная и постепенно усложняющаяся практика — наиболее безопасна для новичков. И одновременно дает самые лучшие результаты.

ГРУППА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

Очень важным фактором для вашего развития является окружение. Этот курс позволяет вам развиваться в среде единомышленников. Группа — это всегда опора и поддержка для того, чтобы не сойти с намеченного пути, и для того чтобы совместно быстро продвигаться в развитии.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ — Елена Горошко

Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги, в том числе Джнана-йогу, Раджа-йогу, Артха йогу, Йогу Визуализации, Рита Йогу, Ньяса-йогу, Натья-йогу, во многих школах йоги: Международном Открытом Йога Университете, Международная школа йоги "Ом Шанти Ом" г. Ришикеш , Универсальной йоге Андрея Лаппы и других.

ВРЕМЯ

По воскресеньям с 17:00 до 20:00

ЧАСТИ КУРСА

• 19 сентября - 10 октября ~ 1 часть
• 17 октября - 07 ноября ~ 2 часть
• 14 ноября - 05 декабря ~ 3 часть

ПРОГРАММУ можно посмотреть здесь:https://vk.com/yogacours5?w=wall-197713703_36

СТОИМОСТЬ

• Стоимость одной части- 2600 руб.
• Стоимость всего курса - 7500 руб.
• Предоплата 1500 руб. до 15 сентября

Наши бонусы:

Если вы приходите на курс вдвоем и более — скидка 300 руб. каждому за одну часть, за весь курс 900 руб.

СЕРТИФИКАТ ПО ОКОНЧАНИИ

Всем участникам будет выдан сертификат о прохождении углубленного курса изучения йоги и медитации.

Адрес

г. Псков, ул. Красноармейская, д. 6, студия йоги "Кошка"

ЗАПИСЬ

Записаться можно на сайте или в группе в Контакте: https://vk.com/topic-185472092_39938804

В личных сообщениях преподавателю курса Елене Горошко elena_goroshko@mail.ru

По телефону 8(911)888-05-15 (WhatsApp, Viber, Telegram)