Мощный марафон "Энергия утра" 
 с 20 марта по 02 апреля 2023 г.

Марафон "Энергия утра" - пробуждающий, восстанавливающий и наполняющий энергией

Сейчас весна - прекрасное время года, когда обязательно нужно выполнять Пранаяму! Весной и осенью Праны - жизненной энергии особенно много в пространстве. Воздух чист и свеж и чем больше мы дышим осознанно, тем больше набираемся сил и энергии. Зимняя усталость и депрессия уходят быстрее.

Те кто регулярно практикует йогу, то в их жизни отсутствуют и депрессии и усталости, так как они знают и понимают как восполнить силы какие практики выполнить для успокоения, а какие практики для набора сил и энергии.

К тому же 20 марта - Новолуние, день когда необходимо начинать новое.

Новые привычки начатые в день Новолуния, остаются с нами навсегда.

Я предлагаю вам поучаствовать в марафоне " Энергия утра", чтобы наполнится силой и не только.

🌺После холодной, беспокойной зимы просто необходимо дать своему телу глоток жизненной силы - наполнить его Праной, жизненной энергией с помощью Пранаямы.

🌺Дать своему телу движение - после зимы наши суставы соскучились по активной работе. Каждое утро супер эффективная суставная разминка заставит ваше тело "петь от радости".

🌺Дать своему уму разгрузку -каждое утро наполняться позитивным настроем на день. В наше беспокойное время - это очень актуально!

🌺Ну и конечно асаны йоги восстановят ваше уставшее тело после зимы.

Я вас научу выполнять эти практики. Расскажу, покажу и вместе с вами все выполню.

Будет много информации, но эту всю информацию я буду размещать накануне вечером в вашем личном кабинете. Утром мы будем выполнять специальные практики.

В программе марафона:

☀1. МОЩНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ РАЗМИНКА. Разминка, которая очистит энергетические каналы, взбодрит тело и придаст ясность уму!

☀2. ЭФФЕКТИВНАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. Восстановит суставы после зимней "спячки", подготовит их к активной весенне-летней работе.

☀3. АСАНЫ ЙОГИ. Уберут зажимы и блоки в теле, наполнят тело гибкостью и легкостью.

☀4. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ. Поднимает настроение, создает правильное направление всем делам текущего дня.

Есть дни активные и пассивные, дни для дел, отношений, для отдыха и медитаций. Каждый день месяца станет для вас успешным и благоприятным, если вы будете правильно его проводить.

Ритмы Вселенной - это ритмы вашей удачи!

РЕЗУЛЬТАТ ОТ МАРАФОНА:

Бодрость, ясность, хорошее настроение.

Сила и энергия каждый день.

Понимание своих целей и задач.

Вы почувствуете, насколько гармоничнее станет ваша жизнь.

Есть дни активные и пассивные, дни для дел, отношений, для отдыха и медитаций. Каждый день месяца станет для вас успешным и благоприятным, если вы будете правильно его проводить.

Ритмы Вселенной - это ритмы вашей удачи!

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЙ - 30-40 минут

ВРЕМЯ ПРЯМЫХ ТРАНСЛЯЦИЙ с 6.30 до 7.00 утра

Записи останутся, можно практиковать позже в любое время.

ВЕДУЩАЯ МАРАФОНА

Преподаватель йоги Елена Горошко

СТОИМОСТЬ МАРАФОНА - 14 дней - 1900 руб.

Кроме обычных утренних практик, вы получите массу ценной информации и знаний, которые вы будете применять каждый день.

Плюс здоровье, счастье, радость и успех!

Записывайтесь, чтобы быть всегда здоровым, активным, энергичным и жизнерадостным https://vk.com/app5898182_-182522639#s=2147732&fo..