Наша студия развивает разные направления йоги, такие, как открытая йога, крия-йога, хатха-йога, фитнес-йога и многие другие виды йоги.
Мы будем рады увидеть всех, кто к нам присоединился, а так же тех, кто только собирается это сделать.
Весь день мы постараемся заполнить практиками, лекциями и общением на интересующие Вас темы.
Перед каждым занятием будет дана теория и необходимые разъяснения.
Устроим чаепитие, а так же разыграем месячный абонемент на занятия.
Расписание занятий
8.30-9.30 Суставная гимнастика для пожилых
10.00-11.30 Йога для начинающих
11.30-12.30 Пранаяма (дыхательная гимнастика)
12.30-14.00 Фитнес - йога
14.00-15.30 Крия йога (динамичная йога)
15.30-17.00 Открытая йога
17.00-17.30 Каушики (Йогический танец)
17.30-18.00 Мантра - йога (йога звука)
18.00-19.00 Медитация
19.00-20.30 Хатха-йога для всех
20.30-21.00 Йога-нидра с поющими чашами
Приходите сами, приходите с друзьями, родными, пригласите всех своих знакомым!!!
Поделиться с друзьями