Приглашаем провести уходящие дни осени на природе, практикуя йогу! В изумительном месте на берегу лесного озера в окружении сосен!

Осень - наиболее ценное время для практики йоги и медитации, в этот период занятия идут легко и очень плодотворно.

Вы совершите погружение в тёплую и уютную атмосферу загородного усадьбы в осеннем лесу, где сможете приятно отдохнуть от городской суеты, вдыхая чистый воздух и занимаясь йогой.

Вы получите опыт, как гармонично с пользой для себя начинать и завершать свой день по-йоговски, а также сможете очистить и оздоровить организм, погрузиться в практику йоги в окружении единомышленников, зарядиться силами и энергией в преддверие холодной осени, а также справиться с хронической усталостью.

В повседневных делах есть удивительная особенность: они никогда не заканчиваются. Кажется, они специально созданы для того, чтобы скрыть за собой радости и горести, одиночество и тепло общения, усталость и вкус победы. Кажется, именно они поглощают энергию, обесточивают, рождают неустранимое напряжение, неудовлетворенность жизнью, отношениями, собой.

Йога-ретрит - это возможность расслабиться, остановить бег времени, поговорить о важном, подумать, успокоиться.
Почувствовать себя более расслабленным и свободным.
Позаботиться о своем теле и снять лишний груз со своего сердца.

Ведущие преподаватели:

Елена Горошко Сертифицированный инструктор Открытой и Универсальной йоги и  Людмила Касьяненко Сертифицированный инструктор Открытой йоги 

Стоимость участия: 2000 руб. В стоимость входит все практики, проживание, баня.
Дети до 6 лет - бесплатно.
Предоплата 1000 руб. до 20 октября (на бронирование коттеджа)
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО сейчас

Приблизительная программа йога-ретрита:
1 день 04 ноября:
11.00 Сборы в Пскове
12.00 – 13.00 Приезд в Усадьбу, размещение, знакомство.
13.00-13.30 Пранаяма (дыхательные упражнения)
13.30 -15.30 Практика Хатха йога
15.30-16.30 Обед
16.30 – 17.00 Прогулка, пранаяма на улице
17.00-19.00 Йога-массаж
19.00 Ужин, чай
19.00 Баня, Звуковые вибрации, беседы
23.00 Медитация - релакс с тибетскими поющими чашами. Йога-нидра
2 день 5 ноября:
6.00 - 7.00 Медитация (для желающих)
7.00 – 10.00 ЙОГА
10.00 – 11.00 Завтрак
11.00 - 12.00 Прогулка
Созерцательные практики. Медитация
12.00 -13.00 Свободное время. Сборы (освобождаем домики)
13.00-14.00 Дыхательные практики
14.00 – 15.00 Практика на улице. Завершение ретрита
15.30 - Отъезд
16.00 Посещение Спасо-Елеазаровского монастыря

Контакты:
8(911)888-05-15 Елена
8(906)221-87-95 Людмила