Приглашаем ВСЕХ 11 февраля (воскресенье) в 16.00 на Энергетическую внутреннюю практику Тантры.

• Будем растягивать свое тело Асанами
• Наполнять его энергией с помощью Пранаямы
• Поднимать энергию с помощью Бандх и Мудр!

Приходите! Будет интересно и полезно для Вас, вашего тела и сознания!

Внутренняя практика классической Хатха Йоги, усовершенствованная и адаптированная для современных йогов Андреем Лаппой. Результирующей целью этой практики является подъём энергии Кундалини.

Для пробуждения, контроля и трансформации внутренних энергий используются Асаны как Мудры (долгоудерживаемые позы для формирования определённого состояния), в которых выполняются внутренние Мудры, Пранаямы (дыхательные практики), Бандхи (энергетические замки) и задержки дыхания.

В практике используется метод Янтры – визуализации потоков энергий с движением по микро- и макро-орбитам. Все используемые методы развивают ощущения внутренних энергий. Эта Тантрическая практика является мощным инструментом для достижения Осознанности в духовном пути Йоги.

Перед практикой будет дана теория с пояснениями и подробными комментариями к практике для её эффективности.

Преподаватель Елена Горошко  тел. 8(911)888-05-15