Объявляется набор в новую группу "Мужская йога"!

Группа только для мужчин! Старт 2 июля!

Почему только для мужчин? - Потому-что на йогу ходят в основном женщины и у нас получаются все группы женские.

Я уверена многие мужчины хотели бы заниматься йогой! Поддерживать себя в хорошей физической и психической форме! Ведь не только у женщин болит спина, позвоночник, беспокоят суставы, стресс и т.д. Стресс испытывают мужчины в несколько раз больше , чем женщины. А прийти на занятия в группу женщин не очень комфортно. Поэтому я решила организовать мужскую группу - Йога только для мужчин!

Занятия будут для начинающих, кто никогда не занимался йогой, не гибкий, не "поворотливый" и т.д.

На занятиях мы будем выполнять:

• Суставную гимнастику - для раскрепощения всех суставов
• Физические упражнения (асаны) - для проработки всего тела
• Дыхательные упражнения - для увеличения психической энергии
• Медитацию - для успокоения ума и снятия стресса
• Релаксацию - для полного отдыха и восстановления сил

Расписание: понедельник, среда пятница в 20.00

Стоимость 200 руб. Абонемент 8 занятий - 1400 руб. 12 занятий - 2100 руб.

Преподаватель Елена Горошко

8(911)888-05-15 Елена

Приходите! Будем рады Вас видеть на занятиях!