Курс "Йога для новичков" начало 14 октября 2018

Мы приглашаем вас на двухмесячный курс, который создан специально для новичков. На нем вы сможете эффективно и безопасно научиться основам йоги.

Курс будет проходить по воскресеньям с 16:00 до 19:00. На этих больших трехчасовых занятиях, под руководством опытного преподавателя, вы будете постигать основы практики йоги. В качестве бонуса, вы так же сможете посещать регулярные занятия студии по низкой цене.

ПРАКТИКА + ТЕОРИЯ + ОБЩЕНИЕ

На каждом занятии мы будем подробно разбирать основы теории и философии йоги. И, конечно, будет много практики, с подробным объяснением техник. Мы будем изучать и отстраивать статичные формы (асаны) йоги и динамические комплексы. Также изучим основные дыхательные упражнения (пранаямы) и релаксационные практики (шавасану и медитацию).

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Вы научитесь грамотно пользоваться техниками йоги.
• Будете понимать, что и зачем вы делаете в йоге.
• Сможете избежать ошибок, которые часто допускают новички.
• Вы выработаете привычку к ежедневной практике.
• Ваш энергетический тонус заметно увеличится.

ПОСТЕПЕННО И БЕЗОПАСНО

Формат курса позволит нам осваивать йогу постепенно, начиная с самых азов и вводя более сложные элементы в практику. Такая регулярная и постепенно усложняющаяся практика — наиболее безопасна для новичков. И одновременно дает самые лучшие результаты.

ГРУППА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

Очень важным фактором для вашего развития является окружение. Этот курс позволяет вам развиваться в среде единомышленников. Группа — это всегда опора и поддержка для того, чтобы не сойти с намеченного пути, и для того чтобы совместно быстро продвигаться в развитии.

БОНУС НА РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Приятный бонус участникам курса: скидка на посещение занятий Фитнес-йога и Хатха- йога – 30%. Стоимость занятий для вас будет всего 150 руб. в течении всего курса!

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ — Елена Горошко

Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги, в том числе Джнана-йогу, Раджа-йогу, Артха йогу, Йогу Визуализации, Рита Йогу, Ньяса-йогу, Натья-йогу, во многих школах йоги: Международном Открытом Йога Университете, Международная школа йоги "Ом Шанти Ом" г. Ришикеш , Универсальной йоге Андрея Лаппы и других.

СТОИМОСТЬ

• Стоимость курса - 3600 руб.
• Стоимость курса первым трем участникам — 3300р.!
• При предоплате до 28 сентября —3400р.
• Предоплата — 1 600р.
• Если вы приходите на курс вдвоем и более — скидка 300 руб. каждому.
• Если вы уже проходили курс в нашей студии — скидка 400 руб.

Оплату можно производить в наличной или безналичной форме. Необходимые документы будут предоставлены.

ЧАСТИ КУРСА

• Первая часть курса - начальные азы и основы йоги: с 14 октября по 04 ноября - 4 занятия
• Вторая часть - углубленное изучение йоги: с 11 ноября по 02 декабря - 4 занятия
• Стоимость каждой части по 1800 руб.
• Можно участвовать в первой или второй части курса.
• Скидка для участников первого предыдущего курса - 300 руб.

ВРЕМЯ

• 14 октября – 02 декабря ~ 8 занятий
• По воскресеньям с 16:00 до 19:00

МЕСТО

г. Псков, ул. Красноармейская, д. 6, студия йоги "Кошка"

ЗАПИСЬ

• Записаться можно на нашем сайте
• по телефону 8(911)888-05-15
• в студии: г. Псков, ул. Красноармейская, д. 6
• в группе в контакте: https://vk.com/yogacours2
• по эл. почте elena_goroshko@mail.ru

Записывайтесь и приходите на самый интересный курс нашей студии!