В воскресение 9 декабря с 17.00 до 21.00 в нашей студии специальное тематическое занятие:

Хатха-йога методом энергии и Звуковые вибрации

Приглашаем всех! Начинающих и опытных практиков! Практика Хатха-йоги очень мягкая - начинающим будет очень комфортно! Звуковые вибрации очень сильные - опытные практики углубят свою практику!

Присоединяйтесь все! Особенно ждем тех, кто давно не ходил и кому нравиться длительное погружение в асаны после изумительных звуков!!!

• Очень мягкие и приятные практики ожидают нас в этот день!

• Когда результат достигается без усилия!

• Занятие подходит для всех желающих с любым уровнем подготовки!

Стоимость занятия - 350 руб.

Ведущая занятия сертифицированный преподаватель йоги Елена Горошко

тел. 8(911)888-05-15

Более подробно о занятие в этом видео

Звуковые вибрации

Звуковые вибрации, вызывают в человеке состояние добра и покоя, освобождают от болезней и зла. Звуком можно лечить, как и словом. Звуковые вибрации основаны на определенных комбинациях гласных, которые поются особым образом, чтобы вызвать колебательный эффект во всем организме человека, в нервной системе, железах внутренней секреции, в мозгу. Это пение гласных производится легко и спокойно, однако с полной энергией глубокого дыхания.

Восточные врачеватели считают, что если позволить природе работать беспрепятственно, наше тело будет чище и красивее. Если заставлять орган колебаться, громко произнося звуки, и глубоко дышать при этом, можно избавиться от многих болезней.

Ом Хилинг

Ом Хилинг — это древняя групповая техника, в которой используется вибрация ОМ для исцеления. Групповое пение ОМ помогает преодолеть любой дисбаланс на физическом, ментальном и духовном уровне.

Вибрация ОМ выравнивает все негармоничные вибрации в человеке. Соединившись с этой вибрацией, участники становятся способными отпускать эмоции, мысли и негативную энергию, тем самым излечивая себя. Этот процесс имеет воздействие на все аспекты человеческой природы: физический, ментальный и духовный. Целительная сила ОМ увеличивается и расширяется в специально организованной для пения ОМ группе людей. Пение ОМ гармонизирует и исцеляет всех людей в группе. Положительная вибрация из круга распространяется на все вокруг: людей и животных, находящихся поблизости.

Целительную силу ОМ можно также направить в помощь людям, не присутствующим в круге. Участники техники могут также направить целительную энергию для улучшения сложных жизненных ситуаций, если они будут сосредоточены на этом во время пения ОМ.

Хатха йога методом энергии

Это мягкий, заботливый подход к своему телу!

Это будет необычная практика: на каждую позу будет отводится больше времени, чем обычно. На занятии, как правило, нет возможности заниматься в таком режиме, т.к. не позволяет временной лимит. Когда у нас есть достаточно времени на каждую позу, можно никуда не торопиться, глубинно прочувствовать асану, и насладиться вдоволь ее эффектом! По-новому раскрывается тело, возникают новые ощущения, лучше понимаем как работает тело и ум!

Что значит выполнять асаны методом энергии?

Метод энергии иногда называют материнский метод, это мягкий, плавный, бережный стиль выполнения упражнений, без насилия и без неприятных болевых ощущений.

При выполнении упражнений достаточно приблизительно принять позу, чтобы не было никакого дискомфорта, и наслаждаться! Вы пытаетесь нащупать наслаждение в своем теле, получить удовольствие от того, ЧТО вы делаете и КАК вы делаете!

Никакого насилия, и со временем вы плавно и постепенно приблизитесь к желаемому варианту выполнения позы.

Когда вы находитесь в позе расслабленно и долго, вы начинаете понимать о чем вам говорит тело, что ему необходимо в данный момент.

Вы можете почувствовать, что тело просит потянуться, вам хочется сильнее прогнуться, ваша собственная энергия будет просыпаться, пробуждаться и изгибать тело естественным образом. Или вам захочется на пару минут выйти из позы и прочувствовать наслаждение от того, что энергия внутри растекается равномерно по телу, очищая внутренние каналы....

Ваша задача, в первую очередь, доверять ощущениям, а только потом вспоминать все умные книжки, где на двадцати страницах описано как же правильно выполнять упражнение.

В древних трактатах упражнение описывается в трех строчках, не больше, без лишних подробностей, остальное понимание приходит с практикой!

В подходе энергии самое главное - это ощущение гармонии внутри себя, когда делаешь, и хочется продолжать делать, когда получаем удовольствие и наслаждение от того, что делаем!

Метод энергии работает подобно тому, как шарик, брошенный в воронку, без труда всегда скатывается в серединку и достигает цели! Также и с методом энергии - мы просто принимаем позу, задаем формой тела направление для движения энергии и, расслабляясь ждем. Наблюдаем как энергия воздействует на тело, она начинает изгибать и трансформировать тело без всяких усилий с нашей стороны, и нет необходимости заботиться об идеальной правильности выполнения позы! Это очень приятные и удивительные ощущения!

Компенсирует метод энергии метод – метод сознания, отцовский метод! Здесь мы уже с усилием и усердием трансформируем тело. Как для рождения ребенка нужны мама и папа, так и Йога (единство, союз тела и души) достигается на стыке методов энергии и сознания. Только гармонично сочетая метод мягкости и метод решительности и преодоления себя мы находим золотую середину! И Тогда мы очень быстро эволюционируем и развиваемся!

Метод энергии очень хорошо помогает пробудить свою собственную мудрость! Вы обязаны научиться понимать себя сами! Только так вы сможете избавиться от страданий и обрести счастье!

Ждем всех на практику!!!