_{Курс "Йога для Новичков"}

03 февраля - 21 апреля 2019 г.

Приглашаем вас на трехмесячный курс, который создан специально для новичков. А также для тех, кто хочет к лету быть стройным, здоровым и спокойным! Избавиться от зимней депрессии и от всего лишнего и ненужного.

На курсе вы сможете эффективно и безопасно научиться основам йоги.

Курс будет проходить по воскресеньям с 17:00 до 20:00. 

На этих больших трехчасовых занятиях, под руководством опытного преподавателя, вы будете постигать основы практики йоги. В качестве бонуса, вы так же сможете посещать регулярные занятия студии по низкой цене.

ПРАКТИКА + ТЕОРИЯ + ОБЩЕНИЕ

На каждом занятии мы будем подробно разбирать основы теории и философии йоги. И, конечно, будет много практики, с подробным объяснением техник. Мы будем изучать и отстраивать статичные формы (асаны) йоги и динамические комплексы. Также изучим основные дыхательные упражнения (пранаямы) и релаксационные практики (шавасану и медитацию).

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

— Вы научитесь грамотно пользоваться техниками йоги.
— Будете понимать, что и зачем вы делаете в йоге.
— Сможете избежать ошибок, которые часто допускают новички.
— Вы выработаете привычку к ежедневной практике.
— Ваш энергетический тонус заметно увеличится.

ПОСТЕПЕННО И БЕЗОПАСНО

Формат курса позволит нам осваивать йогу постепенно, начиная с самых азов и вводя более сложные элементы в практику. Такая регулярная и постепенно усложняющаяся практика — наиболее безопасна для новичков. И одновременно дает самые лучшие результаты.

ГРУППА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

Очень важным фактором для вашего развития является окружение. Этот курс позволяет вам развиваться в среде единомышленников. Группа — это всегда опора и поддержка для того, чтобы не сойти с намеченного пути, и для того чтобы совместно быстро продвигаться в развитии.

БОНУС НА РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Приятный бонус участникам курса: скидка на посещение занятий Фитнес-йога и Хатха- йога – 30%. Стоимость занятий для вас будет всего 150 руб. в течении всего курса!

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ — Елена Горошко

Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги, в том числе Джнана-йогу, Раджа-йогу, Артха йогу, Йогу Визуализации, Рита Йогу, Ньяса-йогу, Натья-йогу, во многих школах йоги: Международном Открытом Йога Университете, Международная школа йоги "Ом Шанти Ом" г. Ришикеш , Универсальной йоге Андрея Лаппы и других.

ВРЕМЯ

По воскресеньям с 17:00 до 20:00

ЧАСТИ КУРСА

• 03 февраля - 24 февраля ~ 1 часть
• 03 марта - 24 марта ~ 2 часть
• 31 марта - 21 апреля ~ 3 часть

СТОИМОСТЬ
Стоимость 1 части- 1800 руб.
Стоимость всего курса - 5000 руб.

Предоплата 800 руб. до 28 января

НАШИ СКИДКИ

• Стоимость курса первым трем участникам одной части — 1500р. Всего курса 4000 руб.
• При предоплате до 25 января —1 600р.
• Если вы приходите на курс вдвоем и более — скидка 300 руб. каждому за одну часть, за всеь курс 900 руб.

Оплату можно производить в наличной или безналичной форме. Необходимые документы будут предоставлены.

ЗАПИСЬ

Записаться можно на сайте, или в студии, или в контакте   https://vk.com/topic-175222425_39598950

по тел. 8(911)888-05-15