Сейчас идет Великий пост - изменение обычного ритма жизни, изменения питания, очищение души! Давайте и мы изменим свой привычный ритм жизни - встанем на 30 минут раньше и хорошо позанимаемся! Наберемся сил и энергии на целый день!!! 

Эти занятия для вас, если вы:

•  постоянно устаете, не хватает сил на обычные дела;
•  часто болеете, простываете, слабый иммунитет;
•  чувствуете недостаток энергии на свои желания и мечты;
•  если вам лениво вставать рано - совместно это сделать легче;
•  если никак не выработать хорошую привычку заниматься самостоятельно практиками;
•  вы хотите, чтобы день начинался отлично и был очень плодотворным;
•  вы готовы подружиться со своим телом и отражением в зеркале;
•  мечтаете позволить себе, наконец, радоваться без повода и говорить "нет" без оправданий!

Занятия основаны на техниках йоги: Пранаямы (дыхательных упражнениях), Очистительных Криях, Брюшных манипуляций, суставной гимнастики, комплексов Виньяс (энергетические упражнения для проработки всего тела).

Все эти техники особенно эффективны, когда выполняются с утра на голодный желудок. Мы поработаем с телом, поработаем с дыханием, поработаем с умом - Трансформация на всех уровнях (ум, душа, тело) гарантированы.

Что вы получите?

•  прекрасное самочувствие каждый день;
•  прилив энергии, сил, бодрое позитивное настрое;
•  плодотворный, насыщенный день;
•  повышение иммунитета, избавление от простудных заболеваний;
•  избавление от вялости, лености, депрессии, стресса;
•  уверенность в себе;
•  доступ к скрытому ресурсу энергии;
•  новые полезные привычки;
•  создание своей личной аффирмации, которая дополнит практику йоги и активирует внутренний потенциал;
•  познакомишься с собой ближе... и вам понравится!