Онлайн курс "Йога и медитация для новичков"

с 18 июня по 26 июля 2019 г.

Приглашаем на онлайн курс "Йога и медитация для новичков", где мы будем изучать и практиковать йогу.

Курс стартует во вторник 18 июня в 20.00 по Москве.

Курс будет длиться 6 недель: с 18 июня по 26 июля 2019 г.

Занятия будут 2 раза в неделю: вторник и четверг в 20.00 ч по Москве.

Длительность занятия 2 часа: 1 час теории и 1 час практики.

Мы будем изучать теорию и философию йоги. Материал будет очень насыщенный и полезный!

Будет очень подробно изложены все методики и понятия йоги.

По теории и философии йоги мы изучим: историю йоги, тонкое и энергетическое строение человека и очень много другого полезного и интересного материала.

Будет много различных практик и техник йоги:

• Будем практиковать асаны и крии из различных школ йоги.
• Разучим различные комплексы крий, праняма, виньяс.
• Будут релакс ссесии - йога-нидра.
• Будут мантровые практики.
• Будет усиленная Пранаяма и Медитация.

Ведущая курса опытный преподаватель йоги Елена Горошко

О курсе можно подробнее посмотреть на сайте: http://yogaonlain2019.tilda.ws/kurs

Для всех участников будет общий чат, поддержка в чате, ответы на вопросы.
Будет домашнее задание и разбор выполнения практик - считайте, как индивидуальная консультация.

В общем, это будет очень полезное и интересное время, посвященное себе, своему развитию и изменению качества жизни.

Будем вместе практиковать почти все лето.

В честь дня йоги оплата за курс Донейшен (добровольное пожертвование)

Присоединяйтесь!

Будем очень рады видеть тебя на курсе!

Чтобы участвовать в онлайн курсе отправь заявку: https://vk.com/app5898182_-62500896#s=355136