Йога-ретрит "Осеннее очищение"
Студия йоги и творчества «КОШКА» > Мероприятия > Йога-ретрит "Осеннее очищение"Выездной йога-ретрит "Осеннее очищение"
2-3 ноября 2019 г.
В сосновом лесу на берегу сказочного лесного озера!
Осень - время очищения и перестройки организма. Помочь приготовиться к зиме лучше всего на природе, практикуя древние энергетические практики!
Приглашаем на йога ретрит в выходные дни в гостевую Усадьбу, расположенную в изумительном месте на берегу лесного озера в окружении сосен!
Осень - наиболее ценное время для практики йоги и медитации, в этот период занятия идут легко и очень плодотворно.
Вы совершите погружение в тёплую и уютную атмосферу загородного усадьбы в осеннем лесу, где сможете приятно отдохнуть от городской суеты, вдыхая чистый воздух и занимаясь йогой.
Вы научитесь, как гармонично с пользой для себя начинать и завершать свой день по-йоговски, а также сможете очистить и оздоровить организм, погрузиться в практику йоги в окружении единомышленников, зарядиться силами и энергией в преддверие холодной осени, а также справиться с хронической усталостью.
В повседневных делах есть удивительная особенность: они никогда не заканчиваются. Кажется, они специально созданы для того, чтобы скрыть за собой радости и горести, одиночество и тепло общения, усталость и вкус победы. Кажется, именно они поглощают энергию, обесточивают, рождают неустранимое напряжение, неудовлетворенность жизнью, отношениями, собой.
Йога-ретрит - это возможность расслабиться, остановить бег времени, поговорить о важном, подумать, успокоиться.
Почувствовать себя более расслабленным и свободным.
Позаботиться о своем теле и снять лишний груз со своего сердца.
Ведущий преподаватель: Елена Горошко
Стоимость участия: 2200 руб.
В стоимость входит проживание, баня, все практики
Дети до 6 лет - бесплатно
Предоплата 1000 руб. до 25 октября (на бронирование коттеджа), лучше оплатить раньше, чтобы место было закреплено за вами!
Где: Гостевая усадьба Лесной оазис
Гдовское направление, за Елизарово, дер. Заборовка (примерно 33 км. от г. Пскова)
Если вы еще никогда не были на наших выездных йога-ретритах, возможно, ваши друзья рассказывали вам о них. За 6 лет в ретритах приняли участие более 300 человек.
Приблизительная программа йога-ретрита:1 ДЕНЬ 02 НОЯБРЯ
11.00 Сборы в Пскове
12.00 – 13.00 Приезд в Усадьбу, размещение, чаепитие и знакомство
13.00-13.30 Пранаяма (дыхательные упражнения)
13.30 -15.00 Практика Хатха йога
15.00-16.00 Обед
16.00 – 17.00 Прогулка, пранаяма на улице
17.00 – 18.00 Мантра йога
18.00 – 19.00 Мнуши. Йога массаж
19.00-19.30 Ужин
19.30 Баня
23.00 Йога-нидра, релакс с тибетскими поющими чашами
2 ДЕНЬ 03 НОЯБРЯ
6.00 Медитация (для желающих)6.30 Подъем
7.00 – 11.00 Практика Крия йога (йога в движении) + Хатха-йога
10.00 – 11.00 Завтрак
11.00 - 12.00 Свободное время, прогулка
12.00 -13.00 Сборы (освобождаем домики)
13.00-14.00 Пранаяма, медитация
14.00 – 15.00 Практики на улице. Завершение ретрита
15.30 – Отъезд
16.00 Посещение Спасо-Елеазаровского монастыря
Стоимость участия: 2200 руб.
В стоимость входит проживание, баня, все практики
Дети до 6 лет - бесплатно
Предоплата 1000 руб. до 25 октября (на бронирование коттеджа), лучше оплатить раньше, чтобы место было закреплено за вами!
Гдовское направление, за Елизарово, дер. Заборовка (примерно 33 км. от г. Пскова)
Если вы еще никогда не были на наших выездных йога-ретритах, возможно, ваши друзья рассказывали вам о них. За 6 лет в ретритах приняли участие более 300 человек.
Поделиться с друзьями