Курс «Йога для продолжающих»

с 08 февраля по 25 апреля 2020 г.

Этот курс для тех, кто уже познакомился с йогой и хочет изучать все более глубоко. Он одновременно для тех, кто хочет очень круто и качественно разобраться в йоге и медитации. И одновременно разобраться в себе, стать осознанным, повысить самооценку и улучшить свое здоровье.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ:

• 1. Мудры. Для поддержания здоровья и увеличения жизненной энергии.
• 2. Янтры, мандалы - символы космической полноты
• 3. Грантхи - таинственные «узлы» в тонком теле.
• 4. Как практика йоги влияет на эндокринную систему.
• 5. Массажные техники. Техника самомассажа.
• 6. Техники расслабления
• 7. Техники Медитация. Мауна эффект и польза.
• 8. Мантратерапия. Углубленная практика мантр.
• 9. Свара Йога - Йога о смене дыхания
• 10. Индрии – органы чувств и действий
• 11. Раджа йога - Йога управления
• 12. Карма Йога. Как улучшить свою карму с помощью йоги.
• 13. Нада йога – йога звука
• Программа курса: https://vk.com/yogaprofi1?w=wall-185481310_31

Курс будет идти три месяца.

С 08 февраля по 25 апреля. Мы будем встречаться каждую неделю по субботам на три часа, с 17:30 до 20:30. На этом занятии будет проходить обучение: теория, практика, общение. Вам будут ставиться цели и выдаваться задания на следующую неделю.

ЧАСТИ КУРСА

• 08 февраля - 29 февраля ~ 1 часть
• 07 марта - 28 марта ~ 2 часть
• 04 апреля - 25 апреля ~ 3 часть

Можно участвовать в одной или нескольких частях курса.

СТОИМОСТЬ

• Стоимость одной части- 1900 руб.
• Стоимость всего курса - 5 500 руб.
• Скидки для участников наших курсов 300 руб.
• Предоплата 1000₽. до 04 февраля