Направления: 

• Перинатальная йога - йога для беременных
• Постнатальная йога - йога после родов
• Хатха йога

Посмотреть фотогаллерею

Сертификаты

Анастасия о себе: опыт личной практики йоги 8 лет,  преподаю йогу с 2015 года.  Мой подход в йоге мягкий и глубокий. Всегда стремлюсь помочь моим подопечным и сделать это эффективно. Основное условие для женщины в период вынашивания и после рождения ребенка - это умение расслабиться. Второе условие для счастливой беременности и материнства - это знания, о том, что происходит с телом женщины в столь важный и не простой период жизни для неё.

Училась в Гималайской Академии йоги - одной из передовых школ йоги в Ришикеше.

Обучалась преподаванию перинатальной и постнатальной йоге в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации, под руководством Артема Фролова, известного йогатерапевта.

Регулярно обучается и повышает свою квалификацию на курсах, семинарах.

Наиболее важные из последних семинаров:

• Семинар Pirm "Основы мышечной релаксации".
• Семинар по пранаяме Артема Фролова.