Чудесное занятие сегодня у нас было в студии! Море позитива, энергии радости и счастья было на занятии!

Это было по настоящему мощное занятие по йоге, направленное на укрепление женского здоровья, накопление жизненной силы, пробуждение энергии! Занятие объединило несколько видов йоги:

🌸 мантра йога, звуковые вибрации - работали с голосом, освобождались от невысказанных эмоций, чувств через звук

🌸 крийя йога - йога действия, очищения - избавлялись от всего ненужного и повышали уровень жизненности

🌸пранаяма - дыхательные техники для накопления жизненной силы

🌸 каошики - йогический танец для хорошего настроения и поднятия жизненного тонуса

🌸 медитация - концентрация внимания на объекте - увеличивали способность к концентрации, улучшали память и развивали волю!

Это было так прекрасно!!!

И все были красивые, улыбающиеся, счастливые, здоровые и легкие!!! Мы желаем Вам быть такими не только 8 марта, но и каждый день, милые девочки, девушки, женщины!

Красота и здоровья рождаются из многих моментов, и мы рады, что Вы выбираете йогу и двигаетесь вместе с нами, становясь прекраснее и гармоничнее!

Пусть каждая из вас Верит в себя, это так важно!!!