Сегодня в нашей студии "Кошка" закончился курс "Йога для новичков"! 

Это была удивительная группа, впитывающая знания как губка впитывает воду!

Три месяца усиленных занятий пролетели как одно мгновение! Очень много знаний получили и применяли их на практике!

Учились всем разделам йоги, мы плавно двигались от начальных ступенек, поднимаясь вверх к высшим ступенькам.

Начали с азов: что такое Яма, Нияма, усиленно практиковали Асаны и Крии. Выполняли Пранаяму и тренировались в Пратьяхаре!

Ну и конечно Медитация лучше всех практик получилась!

Отзывы участников можно посмотреть здесь: https://youtu.be/GZ-9lkEqVGE

Большое спасибо всем участникам за стойкую устремленность к знаниям!!! 

Вы все большие молодцы! 

Широкой дороги вам на пути йоги! И регулярных усиленных практик!!!!