ЙОГА-РЕТРИТ "ОСЕННЕЕ ОЧИЩЕНИЕ"

На выходных вместе с курсом "Йога для новичков" организовали йога-ретрит "Осеннее очищение", на котором мы изучали тему Шаткармы - очистительные практики йогов! По итогам можно сказать, что был супер-ретрит: насыщенный, познавательный, увлекательный, веселый!

Погода нам сопутствовала - такая теплая солнечная осень в этом году способствовала углубленным практикам Пранаямы и Медитации.

Благодаря этому мы усиленно практиковали, Пранаямили, Медитировали, много гуляли, насыщались Праной и наполнялись мощной энергетикой изумительного пространства на Лесном озере!

Очищение у нас было на всех уровнях: физическом, ментальном, энергетическом, психическом. Даже на информационном уровне очищались, так как связи телефонной практически не было!

Но самое главное очищение было у нас в бане! Все научились очищать себя с помощью практик йоги и древних практик наших бабушек!Научились пользоваться Нети- потом (йогический чайник для промывки носа) и языкочисткой. Ну и конечно мощное очищение дыханием и звуковыми вибрациями хорошо нас очистило.

Ну, а затем мы наполнялись энергиями всех первоэлементов:

энергией земли - босиком по траве,

энергией воды - озеро, банные практики,

энергией огня -шикарная парилка была!

энергией воздуха - теплый осенний воздух наполнял нас Праной до головокружения!

энергия пространства - наполняла наши тела, одетые в небо!

Много было всего интересного!

Отдельное спасибо всем участникам! Все практиковали так, как будто уже несколько лет практикуют йогу, особенно внутренние практики! Встать в 5 утра и медитровать на "одном дыхании" - это не каждый опытный практик сможет! А наши начинающие Йогини успешно выполняли самые сложнейшие внутренние практики!

Благодарим всех!