Йога на веревках

В нашей студии занятия проходят очень интересно, насыщенно и разнообразно!

Обычно фото мы на занятиях не делаем, так как практикующие глубоко погружаются в выполнение асан. Но на специальных занятиях некоторые асаны мы иногда фотографируем, особенно те, где необходимо приложить наибольшее усилие. Ну и конечно чтобы фото смотрелись эффектно😊

Веревки применяют в качестве превосходных приспособлений для растягивания позвоночника и совершенствования осанки. Позвоночник состоит из четырех естественных мягко изогнутых участков, однако у многих людей средняя и верхняя части спины слишком сутулы, а нижняя часть слишком выпрямлена. Веревки позволят вам почувствовать правильную прямую осанку и ощущение вертикального растяжения.

Мягкими движениями мы будем растягивать позвоночник, убирая зажимы и блоки. Упражнения с веревками помогут вам достичь более здоровой и крепкой спины.

Приходите! Сделайте, приятное своему телу!

Благодарим практикующих за целеустремленность и усердие в практике!