Программа декабрьских Предновогодних занятий

Поздравляю с первым днем зимы! И снег за окном! Так зима радует нас своим приходом! А мы хотим порадовать вас интересными, дополнительными занятиями весь декабрь!

Наше расписание по специальным практикам по выходным дням в декабре:

✅12 декабря - МНУШИ - йога массаж или же пассивная йога - это массаж в одежде, по методике Алексея Шкипера, который включает в себя самые мягкие и аккуратные элементы из тайского йога-массажа и других релакс-техник, быстро успокаивающих и гармонизирующих ваш физический и эмоциональный фон. Более подробно: http://pskovyoga.ru/events/110

✅13 декабря - Мандала йога – практика универсальной Хатха-йоги. Мандала - это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Мы своей практикой тоже будем составлять мандалу. Центром этой Мандалы является практикующий йогин. Последовательность асан, виньяс и визуализаций цветов будут составлять её узоры. Практикуем на крестовом мате, с построением трехпроэкционного креста с направлениями по сторонам света. Более подробно: http://pskovyoga.ru/events/113

✅19 декабря - игра Лила - самая древняя и самая известная трансформационная игра самопознания. Лила - открывающая сознание. Она учит смотреть на жизнь как на игру – принимать каждый её момент с открытым сердцем. Она помогает проникнуть

в глубины собственной мудрости и ответить на самые разнообразные вопросы. Лила — уникальный инструмент, позволяющий прикоснуться к таинству Древнего Знания, понять себя и свою взаимосвязь со всем Миром. Игра Лила – это ключ к дверям своего подсознания

и всем загадкам Жизни. Более подробно: http://pskovyoga.ru/events/115

✅20 декабря - Пранаяма + асаны. Пранаяма - самая эффективная практика! Вы расширяетесь до Бесконечности. Если вы делаете пранаяму, вы можете стимулировать свою собственную энергию. Вы можете всегда взять и сделать невозможное возможным. Прана – это самая мощная и самая созидательная вещь из всего, что когда-либо создавал Бог, потому что от Праны произошла жизнь. Прана поступает из воздуха. Некоторые люди думают, что это кислород. Это не так. Кислород есть всегда. Но разве человек будет жить вечно, если накачивать тело кислородом? Будет практиковать усиленную Пранаяму и Асаны для тела. Использовать техники пранаямы в асанах. Более подробно:

http://pskovyoga.ru/events/114

✅26 декабря - специальная Новогодняя программа. Ставшее доброй традицией волшебное занятие перед Новым годом, где мы провожаем старый год и создаем намерение на Новый год! Это удивительно эффективная практика, которая реально работает, проверенная собственным опытом и опытом всех присутствующих на практике. Более подробно: http://pskovyoga.ru/events/116

✅27 декабря - Новогодняя Хатха-йога. Специальная усиленная практика Хатха-йога, как символ продвижения в практике до высших результатов!