На этих выходных у нас был такой чудесно-релаксовый ретрит в Лесной усадьбе.

Мы так хорошо расслабились, напарились в бане - скрабы, массажи, травы.

А затем мягкая, расслабляющая женская йога.

Вкусный вегетарианский обед. Прогулки по дивному лесу.

Медитация, Пранаяма у деревьев.

А еще каждый связал себе обережную Мандалу. У каждой участницы Мандала получилась необычайно красивой!

Мы звучали, пели танцевали.

А в завершение сделали мягкий массаж друг другу - необыкновенная релакс техника!

Благодарю всех за душевную атмосферу и прекрасную компанию!

Всё было замечательно, отдыхательно, вкусно и полезно) Девочки, спасибо за компанию!)

Да, это было действительно замечательно) без интернета, полная перезагрузка! Погода, природа, баня, компания…. И мы теперь умеем делать расслабляющий массаж) Елена, огромное спасибо вам за прекрасно проведенные выходные!