Праная́ма — управление праной с помощью дыхательных упражнений в йоге. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и нади от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.

Пранаяма - это контроль или остановка дыхания — управление праной (жизненной энергией)

Пранаяма состоит из двух санскритских слов — Прана и Яма

• Прана –энергия Яма - управление
• Прана — энергия и аяма — накопление, увеличение и распределение
• Пранаяма — специальные дыхательные упражнения
• воздействуюет на физиологическую и эмоциональную составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа