Правила посещения Студии йоги «Кошка»

Приобретая абонемент в нашу студию, вы тем самым приобщаетесь к большой семье начинающих и практикующих йогинов. Наша цель сделать вашу жизнь здоровее, спокойнее и счастливее, поэтому, приходя к нам на занятия, мы просим вас строго следовать правилам посещения нашей Студии.

Общие правила

• Оплата клиентом занятий/услуг, приобретение абонемента/является подтверждением полного согласия с настоящими Правилами.
• При первичном посещении нашей Студии клиенты заполняют типовую анкету, где мы просим оставить контактную информацию (Ф.И.О., телефон, адрес электронной почты) для возможности оперативной связи. Заполнение анкеты является подтверждением согласия на обработку персональных данных клиента.
• Администрация оставляет за собой право отказать в посещении Студии клиенту в случае его частых и грубых нарушений наших правил.
• В Студии запрещается размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории студии без письменного разрешения администрации.

В случае необходимости и для улучшения качества услуг Студия имеет право в одностороннем порядке дополнять и изменять настоящие Правила. Новые Правила вступают в силу для Клиента с момента размещения последних для всеобщего ознакомления на информационных стендах в помещениях Студии и на нашем сайте.

Правила использования абонементов. (Срок действия, «заморозка», продление)

• Все абонементы (на любое количество занятий) действуют 30 дней с момента покупки.
• Занятия, не использованные в установленный период, сгорают.
• При покупке абонемента для Вас резервируется место в выбранной группе.
• Абонемент может быть «заморожен» на 1 неделю (2 занятия).
• Чтобы «заморозить» абонемент необходимо не менее чем за 12 часа до начала занятия предупредить администрацию студии о своём отсутствии. В этом случае срок Вашего абонемента будет продлён на срок «заморозки» (до 1 недели).
• Занятия, пропущенные без предварительного согласования, не компенсируются.
• Посещение занятий в других группах без дополнительной платы возможен в рамках ценовой категории Вашего абонемента или ниже, при посещении занятий более дорогой категории требуется разовая доплата.
• При отмене занятий на период государственных праздников Ваш абонемент будет продлён на соответствующее количество дней.
• При отмене занятий по вине студии все абонементы будут продлены.

Расписание занятий

• Занятия в Студии проводятся по расписанию, установленному Студией. Администрация вправе вносить изменения и дополнения в расписание и осуществлять замену заявленного в расписании преподавателя.
• Клиент обязан приходить на групповые занятия без опозданий. Рекомендуется приходить за 15 минут до занятия, чтоб переодеться и настроиться на занятие. В случае опоздания, преподаватель имеет право не допустить Клиента на занятие. В этом случае пропущенное по вине клиента занятие возмещению не подлежит. Помните, что даже небольшое опоздание может помешать Вам и другим занимающимся получить максимальный эффект от занятия, которое продолжается строго определенное время.
• Занятия могут переноситься в связи с выходными и праздничными днями, совпадающими с государственными.
• Студия не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими или муниципальными властями профилактических, ремонтно-строительных и иных работ.

Порядок в Студии

• Вход в зал для занятий разрешается только в спортивной одежде, в носках или босиком. Для занятий йогой подходит любая удобная одежда, лучше, если она будет из натуральных тканей, дающая максимальную свободу движениям (очень короткие шорты или майки с капюшоном будут стеснять ваши движения, как и чересчур свободный верх). В холодный период желательно иметь при себе кофту или толстовку.
• Одежду и сумки вы можете оставить в раздевалке, а ценные вещи и деньги никогда не оставляйте без присмотра и обязательно берите с собой в зал!
• Если вы оставили в студии свою спортивную форму - загляните в "корзину забытых вещей".
• Чтобы сохранить атмосферу спокойствия и гармонии в зале, пожалуйста, соблюдайте тишину. Ожидая начала занятия, не мешайте занимающейся группе, разговаривайте тихо.
• Отключайте мобильные телефоны на время занятия (как звук, так и вибрацию). Как правило, телефон начинает звонить в самый неподходящий момент - например, когда Вы и вся группа переходите к заключительному этапу занятия - Шавасане.
• Студия предоставляет общие коврики для йоги и весь необходимый инвентарь. Для постоянных занятий рекомендуем Вам приобрести личный коврик.
• После занятия не забудьте аккуратно положить на место йогический инвентарь, чтобы ученики следующей группы могли сразу же им воспользоваться.

Подготовка к занятиям

• Рекомендуем за 3 часа до начала занятий и 1 – 1,5 часа после ограничить прием тяжелой трудноперевариваемой пищи. В это время можно сделать перекус фруктами, легкими молочными продуктами или легкими овощами, предпочтительнее, не прошедшими термическую обработку. Желудок, кишечник и мочевой пузырь во время практики должны быть пустыми. Пить во время занятия йоги не разрешается. Зато можно пить за полчаса до занятия и сразу после.
• Если вы до сих пор курите, гораздо менее вредно выкурить сигарету до занятия, чем после. По окончании занятия воздержитесь от курения хотя бы на 1 час.
• Если вы занимаетесь спортом, танцем, аэробикой и т.п., разнесите эти занятия и класс йоги во времени (например, утром - одно, вечером - другое). Если вы ходите на курсы массажа или к мануальному терапевту, категорически не полезно посещать занятия йоги после этих сеансов. С другой стороны, любой массаж после хорошего урока йоги должен принести больше пользы.

Самочувствие клиента

· До занятий мы рекомендуем пройти полное медицинское обследование и проконсультироваться с врачом с целью выявления противопоказаний к занятиям или конкретным упражнениям.

• При первичном посещении Студии вам необходимо заполнить анкету, где необходимо указать проблемы со здоровьем.
• Если вы пришли на занятие впервые не стесняйтесь сообщить об этом преподавателю. Вы также обязаны сообщить ему о перенесенных операциях, хронических заболеваниях, если таковые имеются.
• Предупреждайте о недомоганиях и хронических заболеваниях преподавателя до занятия, а не после.
• Если вы почувствовали себя плохо во время занятия, сразу же дайте знать преподавателю.
• Студия не несёт ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если ваше состояние здоровья ухудшилось в результате нарушения рекомендаций преподавателя, правил выполнения упражнений, острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания.

На территории Студии запрещено

• Курить, находиться в состоянии алкогольного или токсического опьянения;
• Проносить на территорию Студии любое холодное и/или огнестрельное оружие, взрывоопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества;
• Пользоваться мобильными телефонами во время занятий;
• Использовать сильно пахнущие средства гигиены или косметики;
• Курить перед занятием и использовать в день занятия сильно пахнущие ароматические и дезодорирующие вещества.
• Разговаривать во время занятий.
• Самостоятельно пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Студии.
• Заниматься не санкционированной прямой или косвенной рекламой или продажей товаров или услуг других организаций.
• Фото- и видеосъёмка без договорённости с администрацией Студии.

Внимание:

• Администрация Студии оставляет за собой право отказать новому посетителю в обслуживании без объяснения причины или в случае неоднократного нарушения настоящих правил постоянными посетителями! Деньги за неиспользованные занятия по абонементу возврату не подлежат!
• Любой из сотрудников нашей Студии всегда готов прийти вам на помощь! Не стесняйтесь задавать вопросы!
• Любые рациональные предложения и пожелания от вас мы с радостью примем. Не стесняйтесь обращаться к нам! Мы всегда рады вам помочь!

Наши преподаватели с нетерпением ждут вас на своих занятиях, чтобы поделиться своими знаниями и навыками!