Курс  "Пранаяма и легкие асаны для активации иммунитета"

с 31 марта по 29 апреля 2020 г. 

Занятия курса Онлайн каждый вторник и четверг в 20.00

Занятия будут доступны в записи!

Лучшая защита от вирусов и болезней - это наша иммунная система, которая помогает справиться со всеми чужеродными вирусами и микробами.

Древние йоги знали об этом и научились хорошо укреплять свой иммунитет. Эти практики они выполняли для достижения непрерывной медитации

Эти древние знания дошли до нас и мы можем использовать их для укрепления своего здоровья, повышения энергетического потенциала, набора жизненной энергии.

Также все йогические практики способствуют успокоению ума, снятию стресса, убиранию всех переживаний, страхов, избавлению от депрессий.

Ну и конечно наше тело становиться сильным и выносливым.

Курс направлен на достижение всех вышеперечисленных целей.

Основа курса - это практические занятия. На каждом занятие будет дана необходимая теория для выполнения упражнений.

• Главный акцент направлен на выполнение Пранаямы - системы дыхательных упражнений в йоге для набора энергии!
• Для разминки добавлены легкие асаны.
• В завершение занятия небольшая медитация.

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Отличное самочувствие
• Силу и выносливость
• Укрепление иммунитета
• Подъем энергии
• Спокойствие и гармонию

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ — Елена Горошко

Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги, в том числе Джнана-йогу, Раджа-йогу, Артха йогу, Йогу Визуализации, Рита Йогу, Ньяса-йогу, Натья-йогу, во многих школах йоги: Международном Открытом Йога Университете, Международная школа йоги "Ом Шанти Ом" г. Ришикеш , Универсальной йоге Андрея Лаппы и других.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Занятия онлайн трансляции на Ютубе (ссылка высылается каждому участнику после оплаты)

Записи занятий сохраняются у вас для дальнейшей практики.

ВРЕМЯ ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЙ: 

Вторник и четверг в 20.00

СТОИМОСТЬ

• Стоимость всего курса - 1900 руб.
• Стоимость одного занятия - 200 руб.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ

• Зарегистрироваться можно на СТРАНИЦЕ ПОДПИСКИ
• или на сайте
• в Контакте: https://vk.com/onlainyogakurs или https://vk.com/elena_goroshko
• По телефону 8(911)888-05-15 (WhatsApp, Viber, Telegram)
• В личных сообщениях преподавателю курса Елене Горошко elena_goroshko@mail.ru

Регистрируйтесь на курс прямо сейчас! Укрепите здоровье и активируйте иммунитет!