Массажные Мнуши

12 декабря в 17.00

Мнуши (йога-массаж, пассивная йога) - это массаж в одежде, по методике Алексея Шкипера, который включает в себя самые мягкие и аккуратные элементы из тайского йога-массажа и других релакс-техник, быстро успокаивающих и гармонизирующих ваш физический и эмоциональный фон.

На групповых занятиях ведущий показывает движения, а участники работают в парах, поочередно принимая и выполняя массаж.

Мнуши - это чувствительные растирания и мягкие "проминания" партнёра через одежду, что дарит человеку сброс психоэмоционального напряжения, перезагрузку и глубокий отдых. Вам когда-нибудь разминали плечики? Вот, это такое же удовольствие, но на все тело - и долго!

Это тотальное расслабление на физическом и ментальном уровнях. Это глубокий отдых, полёт наслаждения и потом ощущения целостного себя - спокойного, уравновешенного, улыбчивого.

Дружить со своим телом - выгодно и приятно. А уж способность транслировать и дарить спокойное состояние своему окружению, делая свой мир приветливым и внимательным - вообще бесценно.

Умение расслабляться или выполнять релаксацию — это не только основа яркой и продуктивной жизни, но и целое искусство, которому необходимо учиться.

Для того чтобы всегда быть на пике своих возможностей, нужно уметь восстанавливать силы, стабилизировать эмоциональное состояние,

А позитивный настрой способен убрать стресс из жизни каждого. А радостное настроение поможет успешно справится с любыми ситуациями.

Существует множество способов и техник релаксации: музыка, Дыхание, визуализация, различные виды медитаций, йога-нидра, йога- массаж.

Отдельным и самым важным стоит техника расслабления на массажных Мнушах. Это животворящая практика расслабления. Невероятно быстро успокаивает и приводит в порядок тело и чувства. Это быстрый способ обрести качественно новый вкус к жизни. Мнуши помогут разбудить и почувствовать свое тело и себя. Вы удивитесь, насколько это быстро даёт результат хорошего и бодрого самочувствия, ясных мыслей и отличного настроения!

Никаких специальных навыков или оборудования это не требует: тишина, безопасное уютное пространство, мягкий коврик, приятная музыка, приглушённый свет.

Принимающий лежит на мягком коврике в закрытой одежде, и, может быть, даже укутан пледом по самый нос - как ему будет больше комфортно.

Проводящий практику сонастраивается с принимающим. Потом мягко входит в контакт, при необходимости подключая прикосновения, лёгкие покачивания и (иногда) элементы медленных растяжек и пассивной йоги.

Всё это позволяет принимающему быстро начать избавляться от напряжений и усталости, в том числе и хронических. Возвращение к своим ресурсам, сброс напряжения. Всё то, что нужно человеческому телу и психике, как витамины - в любом возрасте.

Человек за короткое время успевает хорошо отдохнуть и по-новому начинает чувствовать себя и своё освобождённое Тело.

 Сделайте свои руки Волшебными! Для Себя, для Семьи, для Людей.