Регистрация Войти

Курс "Йога для новичков"

Студия йоги и творчества «КОШКА» > Мероприятия > Курс "Йога для новичков"

Курс "Йога для новичков"

с 24 января по 11 апреля 2021

Курс будет проходить по воскресеньям с 17:00 до 20:00

Курс "Йога для новичков" создан специально для начинающих. На нем вы сможете эффективно и безопасно научиться основам йоги.

Три месяца теории и практики. Просто, легко и доступно. Полезно и эффективно для тела и ума!

Курс подготовлен для начинающих, но будет полезен и тем, кто уже практикует, а также инструкторам йоги, которым нужна теория йоги, ее основы и философия.

Курс интересен будет для тех кто хочет начать заниматься йогой, кто уже занимается йогой, но не хватает теории, кто хочет поглубже окунуться в мир йоги, быть всегда в форме как в физической, так и ментальной, жить осознанно, в гармонии с собой, с окружающими и Вселенной!

Курс будет проходить по воскресеньям с 17:00 до 20:00.

На этих больших трехчасовых занятиях, под руководством опытного преподавателя, вы будете постигать основы практики йоги. В качестве бонуса, вы так же сможете посещать регулярные занятия студии по низкой цене.

ПРАКТИКА + ТЕОРИЯ + ОБЩЕНИЕ

На каждом занятии мы будем подробно разбирать основы теории и философии йоги. И, конечно, будет много практики, с подробным объяснением техник. Мы будем изучать и отстраивать статичные формы (асаны) йоги и динамические комплексы. Также изучим основные дыхательные упражнения (пранаямы) и релаксационные практики (шавасану и медитацию).

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

  • — Вы научитесь грамотно пользоваться техниками йоги.
  • — Будете понимать, что и зачем вы делаете в йоге.
  • — Сможете избежать ошибок, которые часто допускают новички.
  • — Вы выработаете привычку к ежедневной практике.
  • — Ваш энергетический тонус заметно увеличится.

ПОСТЕПЕННО И БЕЗОПАСНО

Формат курса позволит нам осваивать йогу постепенно, начиная с самых азов и вводя более сложные элементы в практику. Такая регулярная и постепенно усложняющаяся практика — наиболее безопасна для новичков. И одновременно дает самые лучшие результаты.

ГРУППА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

Очень важным фактором для вашего развития является окружение. Этот курс позволяет вам развиваться в среде единомышленников. Группа — это всегда опора и поддержка для того, чтобы не сойти с намеченного пути, и для того чтобы совместно быстро продвигаться в развитии.

БОНУС НА РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Приятный бонус участникам курса: скидка на посещение занятий Йога для начинающих и Хатха- йога – 25%. Стоимость занятий для вас будет всего 200 руб. в течении всего курса!

СЕРТИФИКАТ

По окончании курса вы получите сертификат, удостоверяющий о прохождении курса, полученных навыков и изученной теории.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ — Елена Горошко

Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги, в том числе Джнана-йогу, Раджа-йогу, Артха йогу, Йогу Визуализации, Рита Йогу, Ньяса-йогу, Натья-йогу, во многих школах йоги: Международном Открытом Йога Университете, Международная школа йоги "Ом Шанти Ом" г. Ришикеш , Универсальной йоге Андрея Лаппы и других.

ВРЕМЯ

По воскресеньям с 17:00 до 20:00

ЧАСТИ КУРСА

  • 24 января - 14 февраля ~ 1 часть
  • 21 февраля - 14 марта ~ 2 часть
  • 21 марта - 11 апреля ~ 3 часть

ПРОГРАММУ можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-197713703_46839639

СТОИМОСТЬ

Стоимость одной части- 2100 руб.
Стоимость всего курса - 5900 руб.
Предоплата 1000 руб. до 20 января

Наши скидки:

Стоимость курса первым двум участникам одной части — 1900р.! Всего курса 5500 руб.
Если вы приходите на курс вдвоем и более — скидка 300 руб. каждому за одну часть, за весь курс 900 руб.
Оплату можно производить в наличной или безналичной форме. Необходимые документы будут предоставлены.

ОТЗЫВЫ

В нашей студии четвертый год проходят курсы "Йога для новичков".
Все кто учился на этих курсов, были очень довольны и благодарны за предоставленную возможность учиться и практиковать!
Здесь вы можете прочитать отзывы: https://vk.com/topic-62500896_39226280

ОНЛАЙН ВЕРСИЯ КУРСА

Для тех, кто не может посещать студию есть онлайн версия курса http://yogaonlain2019.tilda.ws/kurs

ЗАПИСЬ

  • Записаться можно на нашем сайте
  • или по телефону 8(911)888-05-15 (WhatsApp, Viber, Telegram)
  • в студии йоги "Кошка" г. Псков, ул. Красноармейская, д. 6

Выбирайте для себя удобный вариант и начинайте заниматься!

Поделиться с друзьями

Запиcь на занятия

Подписка на новости

Рассылка