Преподаватель Открытой Йоги 

Направления: Хатха-йога, Крия-йога, Пранаяма, Медитация, Мантра-йога, Йога-массаж (МНУШИ) 

Посмотреть фотогалерею

Сертификаты

Людмила о себе: Занимаюсь йогой с 2010 года, преподаю с 2013.
Регулярно посещаю различные семинары и ретриты по йоге (МОЙУ - openyoga.ru, Лесная школа йоги - yoga-shambhu.ru). В рамках обучения изучила различные виды йоги, преподаю мантра йогу (звуковые вибрации), хатха йогу (асаны - статические позы), крийя йогу (динамическая йога), пранаяма йогу (йога дыхания), парную йогу, Ньяса йогу (йога-массаж, Мнуши).  

Йога меня привлекала давно. Мне всегда казалось, что йоги – это очень спокойные, мудрые люди, обладающие гибкостью, здоровьем и каким-то таинственным знанием. 

И в один прекрасный день я нашла то, что нужно - Открытую йогу. На первом занятии меня не покидала радостная мысль: «Ну, вот оно! Нашла! Мое!».  

По-тихоньку, йога прочно и навсегда проникла в мою жизнь, слилась с моей жизнью! 

Благодаря йоге, многое изменилось в моей Вселенной.  Меня иногда спрашивают: «Что вам дает йога?» ..... Так сразу и не ответишь, всего не перечислишь))) Как говорит мой Учитель: «Йога НИЧЕГО не дает, она ОТКРЫВАЕТ в нас то, что УЖЕ ЕСТЬ!».  

Если задуматься, в нас все есть - здоровье, молодость, красота, уверенность, воля, счастье и наслаждение, просто мы иногда забываем об этом! А йога помогает вспомнить, расширить свой взгляд на мир, осознание и восприятия мира, и кажется , что нет ничего невозможного! Занимаясь йогой , мы учимся слышать себя, свое тело, свои желания, тем самым приближаемся к пониманию, осознанию своего собственного «Я», отбросив навязанные нам шаблоны.  

Таким образом, мы учимся контролировать свои мысли, эмоции, настроение, управлять ими, проживать СВОЮ жизнь, избавившись от «чужих сценариев», гармонично взаимодействовать с собой и окружающим нас миром! Одним словом, практикуя йогу, мы становимся СЧАСТЛИВЕЕ!

И когда я вижу счастливые лица людей после занятия, расплывающихся в улыбке, понимаю – я там, где должна быть! 

Тел. 8 906 221 87 95
Я в ВКонтакте vk.com/id9790563
Эл. почта: lutik.78@inbox.ru