КУРС "ЖЕМЧУЖИНА ЙОГИ"
углубленный курс для практикующих
с 15 сентября каждое воскресенье в 17.00

• Курс для тех, кто уже практикует йогу, или практиковал, но был перерыв.
• Для тех, кто хочет возобновить регулярные занятия, но не хватает мотивации.
• Для тех, кто хочет идти глубже в практики, особенно внутренние.
• Для тех, кто никак не может заставить себя заниматься, а так хочется и тело просит и ум устал от мыслей беспокойных.
• для тех, кто хочет глубже изучить теорию и философию йоги
• для инструкторов йоги, которые хотят углубить теорию йоги
• И конечно для всех кто проходил наши курсы и марафоны.

Курс полезен и интересен будет тем, кому не хватает теории, кто хочет поглубже окунуться в мир йоги, быть всегда в форме как в физической, так и ментальной, жить осознанно, в гармонии с собой, с окружающими и Вселенной!

Курс будет полезен всем любителям йоги, так как мы будем более глубоко практиковать все техники йоги: Асаны, Пранаяму, Медитацию, реклакс практики.

Три месяца теории и практики. Просто, легко и доступно. Полезно и эффективно для тела, ума и сознания!

В курсе включены много практик медитации (различных техник), углубленных практик пранаям, мантра йога. Практики с тонкими телами, энергетическими центрами, каналами и меридианами.

Также будем изучать древние тексты, читать их.

Ну и конечно мы будем работать с телом мягко и глубоко.

Техники будут даваться из разных школ йоги: Универсальная йога, Открытая йога, Кундалини йога, Крия йога ЛахириМахасая, Тибетская йога, йога Махасиддхов, в частности некоторые практики из Шести йог Наропы.

Цель курса

Возобновить практику йоги, кто давно не практиковал.

Углубить свою личную практику, кто практикует регулярно, но без глубины.

Изучить новые разделы йоги и начать их практиковать регулярно.

Увеличить энергию - стать наполненным, активным.

Сделать прорыв в своей жизни - в важных для себя сферах.

НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

• · Глубже и осознаннее использовать техники йоги в своей жизни. Будете понимать, что и зачем вы делаете в йоге.
• · Вы узнаете какие практики, когда, в какое время и для чего их надо использовать.
• · Вы научитесь понимать древние йогические тексты и правильно их применять.
• · Выработаете привычку к ежедневной практике.

ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА

Целостный подход. Практика + теория + общение

Очень важным фактором для вашего развития является окружение. Групповая практика всегда сильнее и интенсивнее индивидуальной! Группа — это всегда опора и поддержка для того, чтобы не сойти с намеченного пути, и для того чтобы совместно быстро продвигаться в развитии.

АВТОР И ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА

Елена Горошко - опытный сертифицированный преподаватель. Училась у многих известных учителе йоги и медитации как в России, так и в Индии. Изучила теорию и практику более чем 15 видов йоги. Личная практика – с 2010 года. Преподает – с 2013 года. У Елены занимались многие сотни учеников. Умеет найти подход к каждому, выстроит практику индивидуально под запросы группы. Бережно и мягко проведет в мир йоги. Подробно и доходчиво разъяснит теорию и философию йоги.

Более подробно о курсе читать здесь

Запись на курс на сайте, в группе ВК https://vk.com/yogapskove

в личные сообщения Елене Горошко https://vk.com/elena_goroshko

Все вопросы можно задать преподавателю курса Елене Горошко https://vk.com/elena_goroshko